专注于让自己感受和接受自己的情绪,而不是埋葬它们。不要害怕与人真实相处。在大多数情况下,他们只是想提供帮助并保持友善。请记住,您不必将积极性视为更高的道德准则,并且对事物感到消极是完全可以的。 松手 我希望这是有道理的,并且我的观点已经明确。我永远不会对只是想提供帮助的人开火,但我觉得能够更勇敢地说,“实际上,这对我不起作用”。这有点像我的全科医生问我是否尝试过看到阳性结果,尽管我认识我和我的诊断已经很多年了。
我礼貌地指出如果真的那么简单,我根本不会坐在 巴哈马 WhatsApp 号码列表 他面前。 感受你的感受,放弃你必须感觉良好才能继续前进的想法。善良是让你的思想和情绪自由呼吸,而不是带着呆滞的微笑把它们塞进毛茸茸的垫子里,假装一切都好。 它会在最后,但当你准备好时让它一切都好,一秒钟也不能早。 美国 心理健康每日追踪器和日志 英国 心理健康每日追踪器和日志 分享这个: 单击以在 上共享(在新窗口中打开单击以在 上共享。
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